La science du sommeil

Depuis des milliers d’années, le sommeil est considéré comme une simple façon pour l’homme de recharger ses batteries. Mais cela est sur le point de changer. Très longtemps envisagé comme un écran noir, le cerveau supposé jusqu’alors en état de veille, se révèle être une incroyable machine pleine d’énergie. Des chercheurs du monde entier travaillent sur les nombreux bienfaits du sommeil : il nous permettrait de contrôler notre poids, d’apprendre, de nettoyer notre cerveau voir même de combattre des maladies comme la maladie d’Alzheimer. Partez à la découverte de la science du sommeil avec le docteur Jennifer Grady !