Por qué las mujeres tienen mas grasa
El culto actual al cuerpo delgado y sin grasa nos hace olvidar lo necesario que es el tejido adiposo (tan odiado estéticamente) para la salud de nuestro organismo. Esa grasa, que tanto rechazamos en forma de tripa, ‘michelines’ o ‘cartucheras’, es la misma que nos aísla del frío y del calor, que protege nuestras vísceras y los huesos de posibles fracturas, y que actúa como almacén o reserva energética, de especial valor cuando pasamos mucho tiempo sin comer o, como en el caso de las mujeres embarazadas, cuando el cuerpo es sometido a un gasto extraordinario. Al fin y al cabo, esa es la razón fundamental por la que la mujer tiene más grasa corporal que el varón: porque toda mujer está biológicamente destinada a ser madre, a engendrar un hijo y a darle de mamar, y ese esfuerzo requiere un plus de energía en forma de grasa, que está determinada genéticamente por unas hormonas sexuales llamadas estrógenos. Pero esa grasa de más no solo depende de las hormonas. Una alimentación inadecuada (rica en azúcares simples y grasas saturadas) y la falta de ejercicio físico favorecen una acumulación mayor de tejido adiposo, que resulta especialmente mala para nuestra salud si se acumula en la zona abdominal. En ‘Saber Vivir’, esta mañana te ofrecemos consejos útiles para mantener a raya la grasa de tu cuerpo, localizada en los lugares menos dañinos para el organismo, aunque estéticamente sean los que más nos suelen preocupar., Espacio divulgativo que aborda diariamente consultas referentes a la salud y a la medicina.
